尿もれを始めるのは何歳からが多いの？ 未分類 尿もれは20代から高齢者まで幅広い年齢層で見られ、特に出産後や加齢による筋力低下が影響するため、骨盤底筋トレーニングや生活習慣の見直し、専門医の受診が効果的です。